स्वास्थ्य के लिए सिंहपर्णी चाय: सिंहपर्णी चाय के क्या फायदे हैं

2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54

खरपतवार से नफरत करने वाले सिंहपर्णी को कलंकित कर सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य के प्रति जागरूक माली खरपतवार के पीछे छिपी शक्ति को जानते हैं। सिंहपर्णी के सभी भागों को खाया जा सकता है और इसके अद्भुत लाभ होते हैं। डंडेलियन चाय पौधे के लिए बेहतर ज्ञात उपयोगों में से एक है। क्या सिंहपर्णी चाय आपके लिए अच्छी है? हां, सिंहपर्णी चाय के कई फायदे हैं, साथ ही यह एक स्वादिष्ट, आरामदायक पेय है।

क्या सिंहपर्णी चाय आपके लिए अच्छी है?

उस खरपतवार को खींचने से पहले, आप शायद अपनी भलाई में इसकी उपयोगिता पर विचार करना चाहें। सिंहपर्णी का उपयोग सदियों से इसके औषधीय गुणों के कारण किया जाता रहा है। यह सलाद के लिए भी एक स्वादिष्ट अतिरिक्त है और इसकी जड़ को सब्जी के रूप में भुना जा सकता है। स्वस्थ सिंहपर्णी चाय विटामिन और खनिजों का भार लाती है और इसमें कुछ विषहरण गुण होते हैं जिसके परिणामस्वरूप कई स्वास्थ्य शिकायतों को कम किया जा सकता है।

स्वास्थ्य के लिए सिंहपर्णी चाय बनाना प्राकृतिक फार्माकोपिया का हिस्सा रहा है, शायद तब तक जब तक मनुष्य पौधों को इकट्ठा करते रहे हैं। सिंहपर्णी चाय के लाभ अनुसंधान के आधार पर भिन्न होते हैं, लेकिन सभी उपयोगकर्ता मानते हैं कि इसमें विटामिन ए, सी, और डी, जस्ता, मैग्नीशियम और आयरन का भार है। यह लंबे समय से नोट किया गया है कि चाय का सेवन एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है, जिससे "पिडल बेड" जैसे नाम सामने आते हैं। हालांकि, मूत्र प्रवाह को बढ़ाने की क्षमता से अधिक, सिंहपर्णी चाय के अन्य लाभों के उपचारात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

स्वास्थ्य के लिए सिंहपर्णी चाय का उपयोग

डंडेलियन चाय के लाभ कॉस्मेटिक और आंतरिक चिकित्सा के दायरे में आते हैं। एक कसैले के रूप में, यह मुँहासे और त्वचा के साथ अन्य मुद्दों के साथ मदद कर सकता है। बालों पर लगाने से यह डैंड्रफ को कम करता है और आपके बालों में चमक वापस लाता है। आंतरिक रूप से ली गई, स्वस्थ सिंहपर्णी चाय को डिटॉक्स के रूप में जाना जाता है, जो लीवर और किडनी के लिए फायदेमंद है। चाय कोशिका क्षति को रोकने और मधुमेह से लड़ने में भी मदद कर सकती है। सबसे आश्चर्यजनक रूप से, 2011 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि पौधे में कुछ कैंसर से लड़ने की क्षमता थी।

डंडेलियन टी बनाने का तरीका

सिंहपर्णी चाय के स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाने की दिशा में पहला कदम इसकी कटाई करना है। उन पौधों का चयन करें जो जड़ी-बूटियों या कीटनाशकों के संपर्क में नहीं आए हैं। जड़ें, या तो भुनी हुई या ताजी, सबसे मजबूत चाय बनाती हैं। पतझड़ या वसंत ऋतु में कटाई करें जब पौधा सुप्त अवस्था में हो और जड़ में भरपूर ऊर्जा जमा हो गई हो। गहरी खुदाई करें, क्योंकि सिंहपर्णी एक लंबी जड़ बनाती है। जड़ को अच्छी तरह धो लें और ताजा उपयोग करने के लिए या तो भून लें या कद्दूकस कर लें। संयंत्र सामग्री खड़ी और फिर तनाव। यदि आप अधिक नाजुक चाय चाहते हैं, तो फूलों की कटाई करें और उन्हें गर्म पानी में डुबो दें। एक बार जब आप चाय और इसकी विशेषताओं का आनंद लेते हैं, तो आप उन अजीब, सुनहरे फूलों वाले मातम के बारे में ऐसा महसूस नहीं करेंगे।

नोट – सभी सिंहपर्णी समान नहीं होते हैं। कई, विशेष रूप से सार्वजनिक पार्कों में, जड़ी-बूटियों या अन्य रसायनों के साथ छिड़काव किया गया है। केवल वही सिंहपर्णी खाएं जिनका आप इलाज नहीं करते हैं।