लेमनग्रास टी के फायदे – लेमनग्रास टी बनाने के टिप्स

2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54

एक सबसे अच्छी चीज जो हम अपने लिए कर सकते हैं, वह है अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखना, खासकर आजकल। लेमनग्रास चाय के कई लाभों में से एक है आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाना। लेमनग्रास चाय बनाना आसान है, बशर्ते आप उपजी स्रोत कर सकते हैं। एक DIY लेमनग्रास चाय के लिए पढ़ते रहें जो आपको ज़बरदस्त अच्छाई के साथ जगाएगी।

लेमनग्रास टी के फायदे

लेमनग्रास का सबसे आम हिस्सा तने का आधार या सफेद भाग होता है। इसे काटा जा सकता है और ड्रेसिंग, हलचल फ्राइज़, सूप या स्टॉज में जोड़ा जा सकता है। यह चिकन और मछली के लिए एक बेहतरीन अचार भी बनाता है। आप चाय में हरे भाग का उपयोग कर सकते हैं। यह काली या हरी चाय के साथ या अपनी चाय के रूप में बहुत अच्छी तरह मिश्रित है। लेमनग्रास चाय बनाना नहीं जानते? हमारे पास एक आसान रेसिपी है जिसे कोई भी चाय पीने वाला बना सकता है।

एक घर का बना लेमनग्रास टी रेसिपी आपके स्वास्थ्य को चरम स्तर पर रखने का एक शानदार तरीका है। पारंपरिक लैटिन चिकित्सा इंगित करती है कि यह नसों को शांत कर सकती है, रक्तचाप कम कर सकती है और पाचन में सहायता कर सकती है। पौधे में रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण भी हो सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह कैंसर से लड़ने में भी फायदेमंद हो सकता है। अन्य संभावित बोनस पीएमएस से लड़ रहे हैं, वजन घटाने में सहायता कर रहे हैं, और एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में।

हालांकि इनमें से कोई भी दावा सिद्ध नहीं हुआ है, स्वादिष्ट, खट्टे चाय एक सुखद आंख खोलने वाली है और किसी भी गर्म कप की तरह सुखदायक हैचाय।

लेमन ग्रास टी कैसे बनाएं

एक घर का बना लेमनग्रास टी रेसिपी पौधे के कुछ तनों को इकट्ठा करने जितना आसान है। आप इन्हें विदेशी सुपर मार्केट, हर्बलिस्ट की दुकानों में या अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में सूखे मिश्रण के रूप में भी पा सकते हैं। एक DIY लेमनग्रास चाय के लिए उन्हें संरक्षित करने के लिए उपजी को काटा और जमे हुए किया जा सकता है।

कुछ चाय निर्माता लेमनग्रास चाय बनाने के लिए बोतलबंद या विकृत पानी का उपयोग करने का सुझाव देते हैं, लेकिन इसे नल के पानी से भी बनाया जा सकता है। यदि आप चाहें, तो आप इस चाय के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसे रात भर के लिए रख सकते हैं और गैस बंद कर सकते हैं।

अपनी लेमनग्रास चाय की रेसिपी बनाने के लिए, घास के तीन डंठल, गर्म पानी से भरा एक चायदानी और कोई भी स्वीटनर लें जो आपको पसंद हो।

• डंठल को धोकर बाहरी परत को हटा दें।
• उपजी को छोटे टुकड़ों में काट लें।
• अपने पानी को उबाल लें और दस मिनट के लिए उपजी को खड़ी रहने दें।
• ठोस को छान कर प्याले में डालिये।

थोड़ा शहद या एगेव के साथ मीठा और नींबू के निचोड़ के साथ चमकीला, यह लेमनग्रास टी रेसिपी आपको डिटॉक्स और स्फूर्तिदायक बना देगी। खट्टे स्वाद और खट्टे सुगंध आपके घर को सुगंधित करते हैं और चाय के सभी लाभों को सुगंधित और स्वादिष्ट तरीके से वितरित करते हैं।