2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54
बागवानी वरिष्ठों सहित किसी भी उम्र के लोगों के लिए स्वास्थ्यप्रद और सर्वोत्तम गतिविधियों में से एक है। बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियाँ उनकी इंद्रियों को उत्तेजित करती हैं। पौधों के साथ काम करने से वरिष्ठों को प्रकृति के साथ बातचीत करने और आत्म और गर्व की भावना वापस पाने की अनुमति मिलती है।
रिटायरमेंट होम और नर्सिंग होम के बुजुर्ग निवासियों और यहां तक कि डिमेंशिया या अल्जाइमर के रोगियों के लिए भी अधिक वरिष्ठ होम गार्डन गतिविधियों की पेशकश की जा रही है। बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियां
बागवानी को वृद्ध लोगों के लिए व्यायाम करने का एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है। और 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों का एक बड़ा प्रतिशत वास्तव में कुछ बागवानी करते हैं। लेकिन पुराने शरीरों के लिए उठाना और झुकना मुश्किल हो सकता है। विशेषज्ञ बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियों को आसान बनाने के लिए बगीचे को संशोधित करने की सलाह देते हैं। नर्सिंग होम के निवासियों के लिए उद्यान भी इनमें से कई संशोधन करते हैं।
सुझाए गए अनुकूलन में छाया में बेंच जोड़ना, आसान पहुंच की अनुमति देने के लिए संकीर्ण उठे हुए बेड बनाना, झुकने की आवश्यकता को कम करने के लिए बगीचों को लंबवत बनाना (arbors, trellises, आदि का उपयोग करना) और कंटेनर का अधिक उपयोग करना शामिल है।बागवानी।
जब मौसम ठंडा हो, जैसे सुबह या देर दोपहर में काम करके, और निर्जलीकरण को रोकने के लिए हर समय अपने साथ पानी लेकर चलते हुए, वरिष्ठ बागवानी करते समय अपनी सुरक्षा कर सकते हैं। बुजुर्ग बागवानों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वे मज़बूत जूते पहनें, धूप से बचने के लिए एक टोपी और बागवानी दस्ताने पहनें।
नर्सिंग होम के निवासियों के लिए बागवानी
अधिक नर्सिंग होम बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियों के स्वस्थ प्रभावों को महसूस कर रहे हैं और तेजी से वरिष्ठ होम गार्डन गतिविधियों की योजना बना रहे हैं। उदाहरण के लिए, अरोयो ग्रांडे केयर सेंटर एक कुशल नर्सिंग होम है जो रोगियों को एक कार्यशील फार्म पर काम करने की अनुमति देता है। उद्यान व्हील-चेयर सुलभ हैं। Arroyo Grande के मरीज़ फल और सब्ज़ियाँ लगा सकते हैं, उनकी देखभाल कर सकते हैं और उनकी कटाई कर सकते हैं, जिन्हें बाद में उस क्षेत्र के कम आय वाले वरिष्ठों को दान कर दिया जाता है।
अरोयो ग्रांडे केयर सेंटर में मनोभ्रंश के रोगियों के साथ बागवानी भी सफल साबित हुई है। मरीजों को याद है कि कार्यों को कैसे करना है, विशेष रूप से दोहराव, हालांकि वे जल्दी से भूल सकते हैं कि उन्होंने क्या हासिल किया। अल्जाइमर रोगियों के लिए इसी तरह की गतिविधियों के समान सकारात्मक परिणाम हुए हैं।
घर में बुजुर्गों की मदद करने वाले संगठन भी उनकी सेवाओं में बागवानी को बढ़ावा देने वाले शामिल हैं। उदाहरण के लिए, घर के बजाय वरिष्ठ देखभाल करने वाले बुजुर्ग बागवानों को बाहरी परियोजनाओं में सहायता करते हैं।
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