व्हीटग्रास के फायदे - व्हीटग्रास को घर के अंदर और बाहर कैसे उगाएं

2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54

व्हीटग्रास जूसर पौधे से जुड़े कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं। एक सर्विंग प्रतिदिन सब्जियों की पांच से सात सर्विंग्स के पोषण संबंधी लाभ प्रदान करती है। व्हीटग्रास को घर के अंदर उगाना आसान है और दैनिक रस के लिए इसे आसानी से सुलभ बनाता है। जब आप व्हीटग्रास उगाना सीखते हैं तो स्वास्थ्य लाभ का लाभ उठाएं।

आप व्हीटग्रास को बाहर भी उगा सकते हैं, लेकिन आंतरिक सेटिंग में पौधे की गुणवत्ता की रक्षा करना आसान होता है। चाहे आप अंदर या बाहर बढ़ने का विकल्प चुनते हैं, घास पोषक तत्वों का एक बंडल है जिसे रस के साथ सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग मेसोपोटामिया की सभ्यता में 5,000 साल पहले का पता लगाया जा सकता है और यह जौ और जई जैसे घास जैसे खाद्य पदार्थों के अनाज परिवार का सदस्य है।

गेहूं कैसे उगाएं

गेहूं को बगीचे में या ट्रे के अंदर उगाने से शरीर के लिए अत्यधिक पौष्टिक ईंधन की त्वरित उपलब्धता होती है। व्हीटग्रास को बाहर उगाने का नकारात्मक पक्ष यह है कि यह बिल्ली के बच्चे, पक्षी अपशिष्ट और अन्य दूषित पदार्थों सहित ब्राउज़िंग जानवरों के संपर्क में आएगा। आंतरिक फसल के रूप में उगाए जाने पर यह साफ होता है और खराब होने की संभावना कम होती है।

पौधे को बहुत उथले बढ़ते माध्यम की आवश्यकता होती है क्योंकि यह हैएक अल्पकालिक फसल। लगभग 2 चम्मच (10 मिली.) ऑर्गेनिक व्हीटग्रास बीज एक छोटे कंटेनर को मानक कागज के टुकड़े के आकार में भर देगा और आपको कुछ रस देगा। लगातार आपूर्ति के लिए हर दो दिन में बीज का एक नया बैच शुरू करना एक अच्छा विचार है। पहला कदम यह है कि बीज को पर्याप्त साफ पानी में भिगोकर 8 से 12 घंटे के लिए ढक दें।

गेहूं उगाने के लिए कदम

एक उथली ट्रे चुनें और उसे अच्छी तरह साफ करें। याद रखें, यह एक खाद्य फसल होगी, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो इसे हल्के ब्लीच के घोल से कीटाणुरहित करें और साफ पानी से कुल्ला करें। इसे 2 इंच (5 सेंटीमीटर) गहराई में कम्पोस्ट, गमले की मिट्टी, या वर्मीक्यूलाइट से भरें और बीज बोने से पहले मिट्टी को पहले से गीला कर लें। ट्रे का उपयोग करना एक अच्छा विचार है, भले ही व्हीटग्रास बाहर उगा रहे हों, केवल देखभाल में आसानी के लिए और अपनी फसल की निगरानी के लिए और यदि आवश्यक हो तो इसे स्थानांतरित करने के लिए।

व्हीटग्रास 60 और 75 एफ. (15-23 सी.) के बीच के तापमान को तरजीह देता है, और 90 एफ. (32 सी.) से ऊपर के तापमान को पसंद नहीं करता है। भीगे हुए बीज को निथार लें और इसे बमुश्किल मिट्टी से ढका हुआ रोपें। यदि आप एक बगीचे में व्हीटग्रास उगाना चुनते हैं, तो एक जालीदार कवर बनाने पर विचार करें या घास की रक्षा के लिए एक पंक्ति कवर का उपयोग करें क्योंकि यह अंकुरित होता है और पक्षियों, जानवरों और कीटों से बढ़ता है। फफूंद के मुद्दों को रोकने के लिए पौधे के आधार से प्रति दिन दो बार पानी के पौधे लगाएं।

गेहूं की देखभाल

पौधों को हरे-भरे अंकुरों के लिए एक उज्ज्वल स्थान पर रखें लेकिन सूर्य की गर्म दोपहर की किरणों को जलाने से बचें। व्हीटग्रास की देखभाल के लिए पानी देने के अलावा बहुत कम है, क्योंकि इसे काटा जाता है और जल्दी से उपयोग किया जाता है और लक्ष्य दीर्घकालिक नहीं होता हैपौधा।

कटाई तब शुरू होती है जब अंकुर 6 से 7 इंच (15 से 18 सेमी.) लंबे होते हैं। आप निष्कर्षण में आसानी के लिए बढ़ती हुई चटियों का भी उपयोग कर सकते हैं और समाप्त होने पर उन्हें खाद बना सकते हैं।

यदि फफूंदी की कोई समस्या दिखाई देने लगे, तो प्रति गैलन (4 लीटर) पानी में 1 बड़ा चम्मच (15 एमएल) बेकिंग सोडा मिलाएं और रोजाना पौधों पर स्प्रे करें। पौधों पर अच्छा परिसंचरण रखें और कटाई के दौरान उनके समृद्ध स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें। निरंतर आपूर्ति के लिए हर कुछ दिनों में एक नया बैच ताजा ट्रे में लगाएं।