2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54
हम सभी जानते हैं कि हमारे आहार में विविधता होना महत्वपूर्ण है। सबसे आसान तरीकों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आपकी प्लेट पर रंगों का मिश्रण है। पीले फलों की किस्में मेज पर बहुत सारे पोषक तत्व लाती हैं। पीला कौन सा फल है? सूची क्लासिक केले से बहुत आगे जाती है और अधिकांश आपके सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध हैं। या आप धूप वाले भोजन की लगातार आपूर्ति के लिए पीले फल उगाने की कोशिश कर सकते हैं।
हम में से कई लोग अपने दिन की शुरुआत किसी न किसी फल से करते हैं। पीले रंग का फल कई रूपों और स्वाद के आयामों में आता है। हमारे कुछ सबसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थ फल हैं, जैसे कि पीले टमाटर। ये नमकीन व्यंजनों में आम हैं। लेकिन अधिकांश फल मीठे या तीखे होते हैं और ताजे या डेसर्ट के हिस्से के रूप में उपयोग किए जाते हैं। पीले फलों की किस्मों के बारे में जानें और इस महत्वपूर्ण श्रेणी के भोजन को अपने व्यंजनों में शामिल करें।
कौन से फल पीले होते हैं?
उत्पाद विभाग का एक त्वरित स्कैन पीले फलों की किस्मों की पहचान करेगा। एशियाई बाजार जैसे किसी विशेष स्टोर में जाने से आप और भी अधिक परिचित होंगे, जैसे कि ड्यूरियन। लगभग सभी ने कई प्रकार के पीले सेब, केले, नींबू, आलूबुखारा और अंजीर देखे होंगे। पौधों के प्रजनन के कारण, अब ऐसे फल मिलना संभव है जो परंपरागत रूप से एक निश्चित रंग के थे, विभिन्न रंगों में। गहरे लाल रसभरी अब सुनहरे रंग में हैं। पीले फल अपने स्वाद के साथ-साथ अपने पोषक तत्वों के कारण भी लोकप्रिय हैंघनत्व। अधिकांश में लाइकोपीन, विटामिन सी, पोटेशियम और विटामिन ए होते हैं। ये प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, मजबूत हड्डियों का निर्माण करते हैं और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही पीले खाद्य पदार्थ अन्य खाद्य रंगों के लिए एक आदर्श पूरक हैं।
फल जो पीला होता है
अंतर्राष्ट्रीय फल हमारे सुपरमार्केट में हमेशा उपलब्ध नहीं हो सकते हैं, लेकिन शिपिंग इन विदेशी खाद्य पदार्थों को विशेष बाजारों से हमारे टेबल पर लाता है। कुछ काफी आसान फल जो पीले होते हैं वे हैं:
- पपीता
- अमरूद
- खरबूज
- अनानास
- स्टारफ्रूट
- पमेलो
- केला
- नींबू
- उगली फल
- डुरियन
- पीला टमाटर
- पीली मिर्च
- पीला सेब (उदाहरण के लिए सुनहरा स्वादिष्ट)
- अंजीर
- नाशपाती
- पीला तरबूज
- गोल्डन कीवी
- बेर
- अचाचा
- गोल्डन रास्पबेरी
- मेपॉप (पैशनफ्रूट)
- केप करौदा
पीले फल उगाने के टिप्स
अधिकांश फलों के पेड़ों, झाड़ियों और लताओं को लगातार धूप की आवश्यकता होती है। उन्हें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों के साथ अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी की भी आवश्यकता होती है। फल आमतौर पर रसदार होते हैं। उन्हें इस तरह प्राप्त करने के लिए, फल बनने के दौरान पौधे को भरपूर पानी दें, लेकिन मिट्टी को गीला न रखें। अचूक सफलता के लिए, उन किस्मों का चयन करें जो आपके क्षेत्र के मूल निवासी हैं, या जो आपकी कठोरता सीमा में हैं। यदि आप कुछ विदेशी प्रजातियों को आजमाना चाहते हैं, तो उन्हें ठंड के मौसम में घर के अंदर कंटेनरों में रखें। साइट्रस की कई बौनी किस्में हैं जो हाउसप्लांट के रूप में परिपूर्ण हैं। कीटों के लिए खाद डालना और उपचार करना न भूलेंऔर कवक रोग सालाना।
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