बागवानी को ध्यान के रूप में उपयोग करना - बागवानी करते समय ध्यान करना सीखें

2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54

बागवानी शांति, विश्राम और शांति का समय है। बुनियादी स्तर पर, यह हमें उस शांत समय की अनुमति दे सकता है जिसकी हमें एक ऐसी दुनिया में आवश्यकता होती है जो प्रौद्योगिकी और मांग वाले कार्यक्रमों से भरी हो। हालाँकि, क्या ध्यान के लिए बागवानी का उपयोग किया जा सकता है? यद्यपि इस प्रश्न का उत्तर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, कई लोग मानते हैं कि ध्यानपूर्ण बागवानी काफी ज्ञानवर्धक अनुभव हो सकता है। बागवानी करते समय ध्यान करने से उत्पादकों को मिट्टी, साथ ही साथ अपने भीतर का पता लगाने की अनुमति मिल सकती है।

ध्यानपूर्ण बागवानी के बारे में

ध्यान का अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग मतलब हो सकता है। सामान्य परिभाषाओं में माइंडफुलनेस, जिज्ञासा और अंतर्ज्ञान पर ध्यान देना शामिल है। ध्यान के रूप में बागवानी जानबूझकर या अनजाने में दोनों हो सकती है। वास्तव में, बढ़ते कार्यों का दैनिक पूरा होना स्वाभाविक रूप से खुद को पृथ्वी और प्रकृति के साथ घनिष्ठ संबंध के विकास के लिए उधार दे सकता है।

एक बगीचे के पोषण की प्रक्रिया में धैर्य और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे पौधे बढ़ते हैं, माली सीखते हैं कि अपने पौधों की सर्वोत्तम देखभाल कैसे करें। ये गुण ध्यानपूर्ण बागवानी में भी महत्वपूर्ण हैं, जिसमें उत्पादक जानबूझकर रूपक उद्यान अर्थ पर ध्यान देते हैं, साथ ही साथ उपयोग की जाने वाली बढ़ती विधियों पर भी ध्यान देते हैं।

बागवानी करते समय ध्यान करना कई कारणों से आदर्श है। सबसे विशेष रूप से, उद्यान स्थान काफी हो सकते हैंशांत प्रकृति में बाहर होने से हम और अधिक जमीनी बन जाते हैं। इससे अक्सर हमारा दिमाग शांत हो जाता है। एक शांत मन एक प्रवाह अवस्था स्थापित करने की कुंजी है जिसमें स्वतंत्र रूप से सोचना है। इस समय के दौरान, ध्यान करने वालों को प्रश्न पूछने, प्रार्थना करने, मंत्रों को दोहराने या किसी अन्य पसंदीदा तकनीक की आवश्यकता महसूस हो सकती है।

ध्यानपूर्ण बागवानी मिट्टी के काम करने से बहुत आगे तक फैली हुई है। बीज से लेकर कटाई तक, उत्पादक जीवन के प्रत्येक चरण और इसके महत्व की बेहतर समझ हासिल करने में सक्षम होते हैं। अपने बगीचे के कार्यों को निर्बाध रूप से करने में, हम अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं को गहरे स्तर पर तलाशने में सक्षम होते हैं। यह आत्म-प्रतिबिंब हमारी सहायता करता है क्योंकि हम अपनी स्वयं की खामियों और सुधार की आवश्यकता को स्वीकार करने का प्रयास करते हैं।

हम में से कई लोगों के लिए, ध्यान बागवानी में संलग्न होना हमारे परिवेश और दूसरों के लिए प्रशंसा और कृतज्ञता के बारे में जानने का अंतिम तरीका है।