क्या है जैतून का तेल - जानें जैतून के तेल के उपयोग और फायदों के बारे में

2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54

जैतून का तेल बहुत अधिक और अच्छे कारणों से बनाया गया था। पोषक तत्वों से भरपूर इस तेल का उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है और हमारे द्वारा खाए जाने वाले अधिकांश व्यंजनों में प्रमुखता से पाया जाता है। बेशक, हम जानते हैं कि खाद्य पदार्थों के साथ जैतून के तेल का उपयोग कैसे किया जाता है, लेकिन क्या आपने कभी जैतून के तेल के अन्य उपयोगों के बारे में सोचा है? वास्तव में, जैतून के तेल के अन्य उपयोग भी हैं। निम्नलिखित लेख में इस बारे में जानकारी है कि जैतून का तेल वास्तव में क्या है और खाना पकाने के अलावा जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें।

जैतून का तेल क्या है?

जैतून का तेल एक तरल वसा है जिसे जैतून के पेड़ों के फल से दबाया जाता है, जो भूमध्यसागरीय मूल के हैं। जैतून को चुनने और धोने के बाद, उन्हें कुचल दिया जाता है। बहुत पहले, जैतून को दो पत्थरों के बीच बड़ी मेहनत से कुचला जाता था, लेकिन आज, वे स्टील के ब्लेड के बीच अपने आप कुचल जाते हैं।

एक बार कुचल जाने के बाद, परिणामी पेस्ट कीमती तेल को छोड़ने के लिए मैक्रेटेड या हिलाया जाता है। फिर उन्हें तेल और पानी को अलग करने के लिए एक अपकेंद्रित्र में काता जाता है।

जैतून के तेल की जानकारी

जैतून के पेड़ों की खेती पूरे भूमध्यसागर में 8वीं सहस्राब्दी ईसा पूर्व से की जाती रही है। हालांकि हम में से कई लोग जैतून के तेल को एक इतालवी उत्पाद के रूप में सोचते हैं, वास्तव में, अधिकांश जैतून स्पेन में उत्पादित होते हैं, इसका पालन किया जाता है।इटली और ग्रीस द्वारा। "इतालवी" जैतून का तेल अक्सर कहीं और उत्पादित किया जाता है और फिर इटली में संसाधित और पैक किया जाता है, जिसका तेल की गुणवत्ता पर कोई असर नहीं पड़ता है।

जैतून के तेल का अपना विशेष स्वाद होता है जो इस्तेमाल किए गए जैतून की किस्म और जहां यह बढ़ रहा है, पर निर्भर करता है। कई जैतून के तेल, जैसे वाइन, कई प्रकार के जैतून के तेल के मिश्रण होते हैं। शराब की तरह, कुछ लोग विभिन्न प्रकार के जैतून के तेल का नमूना लेना पसंद करते हैं।

अंतिम उत्पाद का स्वाद न केवल जैतून की खेती का प्रतिनिधि है बल्कि ऊंचाई, फसल का समय और निष्कर्षण प्रक्रिया का प्रकार है। जैतून के तेल में ज्यादातर ओलिक एसिड (83% तक) के साथ-साथ अन्य फैटी एसिड जैसे लिनोलिक और पामिटिक एसिड की मात्रा कम होती है।

अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के अपने कड़े नियम हैं और इसमें.8% से अधिक मुक्त अम्लता नहीं होनी चाहिए। यह विनिर्देश तेल को सबसे अनुकूल स्वाद प्रोफ़ाइल के साथ बनाता है और अक्सर उच्च लागत में दर्शाया जाता है।

भूमध्यसागर के लोगों के लिए जैतून का तेल तीन केंद्रीय खाद्य पदार्थों में से एक है, अन्य गेहूं और अंगूर हैं।

जैतून के तेल का उपयोग कैसे करें

जैतून का तेल अक्सर सलाद ड्रेसिंग में खाना पकाने और सम्मिश्रण के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन ये केवल जैतून के तेल के उपयोग नहीं हैं। धार्मिक अनुष्ठानों में जैतून का तेल महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैथोलिक पादरी बपतिस्मा से पहले और बीमारों को आशीर्वाद देने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करते हैं, जैसा कि अंतिम दिनों के संतों के मसीह करते हैं।

शुरुआती रूढ़िवादी ईसाइयों ने अपने चर्चों और कब्रिस्तानों को रोशन करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किया। यहूदी धर्म में, जैतून का तेल सात शाखाओं वाले मेनोरा में उपयोग के लिए एकमात्र तेल था, और यह पवित्र तेल था।इस्राएल के राज्य के राजाओं का अभिषेक किया करते थे।

अन्य जैतून के तेल के उपयोग में सौंदर्य दिनचर्या शामिल है। यह शुष्क त्वचा या बालों के लिए मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया गया है। इसे कभी-कभी सौंदर्य प्रसाधन, कंडीशनर, साबुन और शैंपू में प्रयोग किया जाता है।

इसका उपयोग क्लीन्ज़र और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में भी किया जाता है और आज भी यह फार्मास्यूटिकल्स में पाया जा सकता है। प्राचीन यूनानियों ने खेल की चोटों में दर्द की मालिश करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किया। आधुनिक जापानी मानते हैं कि जैतून के तेल का अंतर्ग्रहण और सामयिक अनुप्रयोग दोनों ही त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।