सिंहपर्णी साग उगाना: सिंहपर्णी उगाने के लिए टिप्स

2024 लेखक: Chloe Blomfield | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:54

हम स्वतंत्र रूप से स्वीकार करते हैं कि सिंहपर्णी कैसे उगाएं इस बारे में एक लेख होना थोड़ा अजीब हो सकता है। आखिरकार, अधिकांश माली सिंहपर्णी को एक खरपतवार मानते हैं और इस बारे में जानकारी की तलाश में रहते हैं कि उन्हें अपने बगीचे से कैसे हटाया जाए। एक बार जब आप इस पौष्टिक पौधे के बारे में थोड़ा और जान जाते हैं, तो आप खुद भी सोच सकते हैं कि अपने लिए सिंहपर्णी के पौधे कैसे उगाएं और कटाई करें।

आपको सिंहपर्णी साग क्यों उगाना चाहिए

जबकि सिंहपर्णी लॉन में उपद्रव कर सकते हैं, वे पोषक तत्वों का एक आश्चर्यजनक स्रोत भी हैं। सिंहपर्णी के साग में विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, थायमिन, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन और फाइबर होते हैं। वे वास्तव में उन अधिकांश फलों और सब्जियों की तुलना में अधिक पौष्टिक होते हैं जिन्हें आप किराने की दुकान में खरीद सकते हैं।

इसे आपके लीवर, किडनी, रक्त और पाचन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। उल्लेख नहीं है कि यह माना जाता है कि यह मुँहासे, वजन घटाने, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में मदद करता है। यह लगभग एक संपूर्ण भोजन है।

डंडेलियन कैसे उगाएं

बहुत ही बुनियादी स्तर पर, सिंहपर्णी उगाने के लिए आपको बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है। संभावना है कि जहां आप रहते हैं, वहां उनके पास एक पूरा यार्ड भरा हुआ है, शायद आपके दरवाजे के ठीक बाहर भी, लेकिन यह संभव है कि सिंहपर्णीआपके लॉन में उगने वाले पौधे कॉमन डंडेलियन (टैराक्सकम ऑफिसिनेल सबस्प। वल्गारे) हैं। यह सिंहपर्णी की सबसे आम किस्म है, लेकिन दुनिया भर में इसकी हजारों किस्में और किस्में पाई जाती हैं। आम सिंहपर्णी के ऊपर बताए गए सभी स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन वे सिंहपर्णी की कुछ अन्य किस्मों की तुलना में थोड़े अधिक कड़वे होते हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं।

सिंहपर्णी की कुछ "पेटू" किस्मों में शामिल हैं:

• फ्रेंच डंडेलियन a.k.a Vert de Montmagny Dandelion
• Amélioré Coeur Plein Dandelion
• पिसेनलिट कोयूर प्लीन एमेलियोर डंडेलियन
• बेहतर चौड़ी पत्ती वाला सिंहपर्णी
• अर्लिंग्टन डंडेलियन
• बेहतर मोटे पत्ते वाले सिंहपर्णी a.k.a Dandelion Ameliore

सिंहपर्णी स्वभाव से बहुत कड़वे हरे रंग के होते हैं, लेकिन आप इसे कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। सबसे पहले, एक कम कड़वी किस्म उगाएं जैसे कि ऊपर सूचीबद्ध हैं। सही किस्म आपके यार्ड में उगने वाली जंगली किस्म की तुलना में सिंहपर्णी साग के स्वाद को बहुत बेहतर बना सकती है।

दूसरा, सिंहपर्णी को छाया में उगाने का प्रयास करें। यह पत्तियों को कुछ ब्लैंच करेगा और परिणामस्वरूप कम कड़वा पत्ता होगा। वैकल्पिक रूप से, आप कटाई के लिए तैयार होने से कुछ दिन पहले पौधों को ढककर सिंहपर्णी के पत्तों को मैन्युअल रूप से ब्लैंच कर सकते हैं।

कड़वा को कम करने के लिए आप तीसरी चीज कर सकते हैं कि सिंहपर्णी के पत्तों को जल्दी काट लें। युवा पत्ते अधिक परिपक्व पत्तियों की तुलना में कम कड़वे होंगे।

आप अपने सिंहपर्णी को अपने यार्ड में आक्रामक बनने से रोक सकते हैं या तो कम आक्रामक किस्म का चयन करके (हाँ, वे मौजूद हैं) या यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि पौधाकभी बीज में नहीं जाता और इसलिए इसके बीज पूरे मोहल्ले में नहीं फैला सकते।

सिंहपर्णी की कटाई

बहुत कुछ अन्य सागों की तरह, सिंहपर्णी को या तो "सिर" के रूप में काटा जा सकता है, जब परिपक्व होने पर पूरे पौधे को हटा दिया जाता है (फूल शुरू हो जाता है) या एक पत्ती के रूप में, जिसका अर्थ है कि आप केवल कुछ युवा निकालेंगे पत्तियां या पूरा सिर जब पौधा अभी भी युवा है। दोनों तरीके स्वीकार्य हैं और जो आप चुनते हैं वह आपकी पसंद पर आधारित होगा।

सिंहपर्णी उगाने का एक और लाभ यह है कि यह बारहमासी है। आपके द्वारा पौधे की कटाई के बाद यह साल दर साल उसी मौसम में वापस बढ़ेगा।

कभी भी सिंहपर्णी को ऐसे स्थान से न काटें जो सड़क के पास हो या जहां कीटनाशकों या अन्य रसायनों से उपचार किया गया हो।